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金馬影帝李康生，2015年因為「肌肉發展不全」，導致脖子會不時歪一邊，偏偏當時正是他剛奪下影帝，演藝事業最高峰的時候，遇此怪病令他幾近崩潰，蔡明亮導演更透露，李康生甚至曾因此有尋短的念頭。
蔡導28日接受媒體訪問時表示，當時只要有人說哪邊有「神醫」，就會帶李康生去看，中港台找了不下4、50個神醫（中西醫都有），但都不見太大效果，叫李康生心灰意冷，尤其每天吃那種最苦的藥、3個月不能碰肉排毒、每天拉肚子、還必須戒煙等等，所有最痛苦的狀況都聚在一起，終於讓他崩潰。
「我還記得去年10月有一天，李康生拿著水龍頭，邊大哭、邊澆花、邊跟我說他不想活了，因為他不想一輩子這個樣子，甚至都跟我交代了後事。我嚇死了！一直勸他安慰他，跟他講道理，尤其李康生的個性又很堅定，當他說出這種事，實在讓我覺得好恐怖。」蔡明亮導演說。
李康生也回憶：「我當時動不動就掉眼淚，得了憂鬱症，又看不到治療的效果，況且我也覺得自己的人生已經沒有遺憾，因此開始有了尋短的念頭，雖然有去看醫生，但醫生開的藥卻有副作用『性功能障礙』，我就不想吃了。」（李康生在生病期間，女友仍然不離不棄陪伴在他身邊）
不過大家萬萬沒想到，讓李康生真正不再想尋短的關鍵，居然是女星卲庭！原來蔡明亮導演，看到卲庭勇敢承認罹患妥瑞症的新聞，就把這件事告訴李康生，說：「這個女孩子也得了病，有什麼關係，人家還是繼續拍戲呀，不會很奇怪呀，2天之後，李康生突然告訴我『我也要像她一樣，做一個殘而不廢的人』。」這下才讓蔡導放下整個懸著的心。
▲訪問期間看到蔡明亮導演（左）和李康生的笑臉，不禁有種快要雨過天晴的感覺。（圖／熱帶Tropical Deli Café，2017.04.28）
尤其最令人安心的是，因為之前看了很多醫生，打好了底子，現在李康生的身體，已經恢復到8成左右，只不過在生病的這段期間，他力有未逮，推掉了許多邀約，推到現在都沒有人再找他，讓蔡明亮導演覺得相當可惜，但也鼓勵李康生，希望他趕緊好起來，重新再來一次。
蔡導說：「無論如何，李康生都是我電影裡的第一男主角，就算是脖子歪了，他還是可以演我電影，誰說脖子歪了不能是男主角的！」幾句話聽在旁人耳裡，那種感動，久久不能散去。
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近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。
台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一情趣內衣褲哪裡買項研究報告，提醒老年人應該養肌肉。
該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。
「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。
如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白潤滑液成分質、鈣、維生素B群等攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。
至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。
潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。
除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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